【マイクラ】食料効率ランキング2026！満腹度と隠し満腹度を極めて「餓死」とは無縁の生活へ

おい、お前ら。今日はマイクラにおける食について徹底討論だ。サバイバル生活において、食料確保は避けて通れない道。だが、未だにパンや焼き豚を適当に食べて、すぐに腹が減ったと騒いでいる情弱はいないか？ 今日は2026年最新版のデータに基づき、最も効率的な食料と、その無限化について叩き込んでやる

うおおおお！ご飯！お肉！スイーツ！待ってました！僕、マイクラの世界でも食いしん坊キャラで通ってるんですけど、最近すぐにお腹が空くんですよね。ずっと腐った肉を食べてるせいでしょうか？ ちゃんの手料理が食べられるなら、毒入りポテトでも喜んで完食するのに！

腐った肉を常食している時点でお前の脳も腐っている証拠だ。……しかし、食料効率は非常に重要なテーマですね。満腹度だけでなく、隠されたステータスである隠し満腹度（飽和度）を理解しているかどうかで、探索の効率は劇的に変わります。今日はお客様として、効率化の鬼であるさんにも来ていただいています

こんにちは。私、普段は村人さんに畑仕事をしてもらって、全自動で食料を確保しているんです。今日は皆さんに、私が実践している効率的な食生活と、自動化の工夫についてお話しできればと思います。よろしくお願いしますね

ちゃん！結婚して！……じゃなくて、全自動！？ 素晴らしい響きだ。僕なんて未だに手動で小麦を刈り取っては、種を植え忘れて更地にしてますよ。今日は僕のために最高のレシピを教えてください！

ランキングに入る前に、基礎知識の復習だ。画面右下の肉アイコン、あれが満腹度だということは猿でも知っている。だが、マイクラには画面に表示されない隠し満腹度（Saturation）というパラメータが存在する。これを理解していない奴は、いつまで経っても三流クラフターだぞ

簡単に説明しましょう。満腹度とは別に、プレイヤーには第二の胃袋があると考えてください。食料を食べると、まずこの隠し満腹度が回復します。そして行動して疲労が溜まると、まず隠し満腹度から消費され、それが0になって初めて画面上の肉アイコンが減り始めるのです

なるほど！ つまり、隠し満腹度が高い食べ物を食べれば、腹持ちが良いってことですね！ ラーメンで言うところの、背脂マシマシ野菜マシマシにすれば夜までお腹が空かない理論と同じですか！？

ふふ、例えは独特ですけど、合っていますよ。例えばパンとステーキを比べてみましょう。パンは隠し満腹度が低めなので、食べてもすぐにまたお腹が空いてしまいます。でもステーキは隠し満腹度が高いので、一度食べれば長い間ダッシュし続けられるんです

そういうことだ。戦闘中の体力回復も、この隠し満腹度を消費して行われる（Java版）。だからこそ、強敵と戦う時や長距離を移動する時は、単に満腹度を埋めるだけでなく、質の高い食事を摂る必要があるわけだ

では、具体的なデータを見ていきましょう。満腹度と隠し満腹度を合算した総合回復量、そして入手難易度や自動化のしやすさを加味したランキングを作成しました

堂々の第1位は金のニンジンだ。満腹度の回復量はそこそこだが、隠し満腹度が14.4と異常に高い。これを食べておけば、しばらく食事の心配はいらない。エンド探索やウィザー戦などのガチ戦闘には必須の携帯食料だ

金！？ 食べ物に金を使うなんて、石油王の遊びじゃないですか！ 僕なんて金インゴットがもったいなくて、金の剣すら作ったことないのに！

あら、今は農民さんとの取引で簡単に入手できますよ？ ゾンビピグリントラップを作れば金塊も無限に手に入りますし、決して高嶺の花ではありません。一度この腹持ちの良さを体験すると、もうパン生活には戻れませんよ？

実用性No.1と言えばこれでしょう。ステーキ（焼き牛肉）です。回復量も申し分なく、何より牛は革もドロップするのが大きい。エンチャントテーブルや本棚を作るために革は必須ですから、牛を育てるついでに最高級の食料が手に入ります

ステーキ！ 素敵！ ……ごめんなさい。でも、焼き豚も同じ性能なんですよね？ 僕は豚さんのあのつぶらな瞳も好きなんですけど

性能は同じだが、豚は革を落とさない。効率厨なら黙って牛を育てろ。だが、既に豚の自動処理施設を作ってしまったなら、そのまま使い続けても問題はないレベルだ

私のおすすめはこれです、ベイクドポテト。パンと同じくらいの回復量ですが、作るのがとっても簡単なんです。ジャガイモは収穫すると複数個手に入るので、小麦みたいに加工する手間もなく、そのままかまどに入れるだけで完成します

芋かぁ……地味だなぁ。でも、ちゃんが焼いてくれた芋なら、皮ごと全部食べます！ むしろ皮になりたい！

お前は土に還れ。しかし、ベイクドポテトの強みは村人式自動農場で大量生産が容易な点です。放置しているだけでラージチェストがいっぱいになるほどの供給量は、序盤から中盤の支えになります

ランキングは分かったが、ゲームの進行度によって入手できるものは違う。ここでは状況別のおすすめを紹介するぞ

始めたばかりで餓死しそうな時はどうすれば！？ 目の前の羊を生で食べるしかないんですか！？

野蛮すぎる。序盤はパンが安定です。草を刈って種を集め、水辺に植えるだけ。かまどで焼くための燃料すら節約したい時期には、クラフトだけで作れるパンが救世主になります。もしくは、動物を見かけ次第狩って焼肉にするのも良いでしょう

拠点ができたら、畑を広げてベイクドポテトに切り替えるのがおすすめです。精錬の手間はありますが、圧倒的に量産しやすいですから。同時に牛を育てて、ここぞという時のためにステーキを貯蓄し始めると良いですね

資源が潤沢になったら、迷わず金のニンジンだ。インベントリの圧縮にもなるし、回復の手間も減る。取引所を作ってエメラルドで買うか、ピグリントラップで金を無限化してクラフトするか。ここまで来れば、食料問題は完全に解決したと言える

さて、ここからが本題です。いちいち畑を耕したり、剣で動物を狩るのは時間の無駄。我々知性派クラフターは、システムで食料を生産します

なんか名前が物騒なんですけど！ 製造機って！ 工場じゃないんだから！

甘えるな。これはマイクラ界の産業革命だ。狭いスペースに牛を押し込み、小麦を与えて繁殖させる。生まれた子牛は足元のハーフブロックの隙間に落ちるが、成長して背が伸びると……上にある溶岩に頭が触れて焼死する仕組みだ

ギャアアアア！ 鬼！ 悪魔！ 成長した瞬間に焼かれるなんて、そんなトラウマ製造機みたいな！ 焼肉食べたいけど、心が痛むよぉ！

あら、でもとっても効率的ですよ？ プレイヤーは小麦をあげるだけで、あとは自動的に焼かれたお肉と革がチェストに溜まっていきます。命を無駄にしない、素晴らしいシステムだと思います（ニコッ）

さん、たまにサイコパスな発言をサラッと言いますよね……。まあ、これはレッドストーン回路もほとんど使わず、ホッパーと看板と溶岩バケツがあれば作れるので、初心者にもおすすめです

次はこれだ。農民の村人を畑に閉じ込め、勝手に収穫させるシステム。村人はインベントリがいっぱいになると、余った作物を仲間に投げ渡そうとする習性がある。その投げた作物を、ホッパー付きトロッコなどで横取りするわけだ

うわぁ……搾取だ。完全にブラック企業の構図だ。でも、それでベイクドポテトやニンジンが無限に手に入るなら、僕は心を鬼にして村長になります！ 働け！ 休むな！ 芋を投げろ！

お前が一番ブラックだな。この装置の利点は、完全放置が可能な点です。焼肉機は繁殖させる手間がありますが、農場はチャンクが読み込まれている限り、永遠に作物が生産され続けます。ジャガイモ、ニンジン、パン（小麦）の自動化に最適です

農場で手に入れたジャガイモや、手動で集めた生肉を焼く時、いちいちかまどの前で待っていられませんよね？ 上に材料を入れるチェスト、横に燃料を入れるチェスト、下に取り出し用チェストを繋げた自動かまどを作っておくと便利ですよ

基本中の基本だな。ホッパーを繋ぐだけだ。燃料には、これまた自動化できる乾燥昆布ブロックや、無限熱源のカーペット無限（バグ利用だが）などを使えば、燃料補給の手間すらなくなる

先生！ 質問です！ ケーキは？ ケーキはランキングに入らないんですか？ 僕、誕生日は毎日ケーキがいいんですけど！

ケーキはスタックできない（重ねて持てない）上に、設置しないと食べられないという致命的な欠点があります。満腹度回復量は高いですが、冒険に持っていくには不向きです。拠点のインテリアとして楽しむのが正解ですね

あと、ウサギシチューな。数値上は最強（満腹度10、隠し満腹度12）だが、これもスタックできないゴミ仕様だ。作る手間も尋常じゃない。ネタとして一度作れば十分だ

そういえば、よく『走るとお腹がすぐ空く』って聞きますけど、あれって本当なんですか？

ええ。特にダッシュジャンプは満腹度の消費が激しいです。通常のダッシュに比べて2倍以上のエネルギーを使います。食料が少ない緊急時は、ジャンプを控えて歩くか、ボートなどで移動するのが賢明ですね

というわけで、今回は食料効率と自動化について解説した。結論として、目指すべきゴールは以下の通りだ

勉強になりました！ 僕も今日から腐った肉は卒業して、金のニンジンをポリポリ齧るセレブ生活を目指します！ そのためにまずは、村人さんを拉致……いや、スカウトしに行ってきます！ 検索！ 検索！ 『村人 ボート 乗せ方』！

動機が不純だが、まあ行動力があるのは良いことだ。食料問題が解決すれば、建築や冒険に割ける時間が大幅に増えますからね

皆さんも、自分に合った食料を見つけて、快適なサバイバル生活を送ってくださいね。もし自動化装置の作り方で分からないことがあったら、また聞いてください。ふふっ

そういうことだ。腹が減っては戦はできん。しっかり食って、しっかり働けよ。解散！

乙！ 今夜は焼肉パーティーだー！