【FPS】イヤホンとヘッドホン、足音が聞こえるのはどっち？プロの使用率と耳への負担を比較

おい、お前ら。今日はFPSゲーマーの永遠の課題、『イヤホン vs ヘッドホン』論争に終止符を打つぞ。足音が聞こえなくて『えっ、どこ！？』と叫んで死んでいく養分たちは、デバイスの選び方から間違っている可能性が高い。耳を制する者はFPSを制す。今日は鼓膜まで震えるような真実を教えてやる

うおおおお！耳！Ear！僕、最近はASMRにハマってまして、ちゃんの咀嚼音を聞くためだけに高いヘッドホンを買いました！でもFPSだと敵の足音が僕の心臓の音で聞こえないんですよね！これって恋ですか！？

それは不整脈か、単なる設定ミスだ。病院に行け。……しかし、デバイス選びは重要です。かつては『ゲーミングヘッドホン一択』の時代もありましたが、2026年現在、プロシーンのトレンドは劇的に変化しています。古い常識のままだと、お前のような情弱はカモにされるだけだ

こんにちは、です。私、長時間ヘッドホンをしていると、髪型がペタンってなっちゃうのが悩みで……。でも、イヤホンだと音が悪いんじゃないかって不安で、ずっとヘッドホンを使っているんです。プロの人たちはどっちを使っているんですか？

ちゃんのヘッドホン跡……！ それはそれで萌える！ でも安心して！ 僕が君の耳元で直接敵の位置を囁いてあげるから！ 『右だよ……』ってね！

気持ち悪い吐息を吹きかけるな。通報されるぞ。さて、結論から言えば、今のFPS界隈、特にValorantやApexのような競技シーンでは『イヤホン（特にIEM）』が覇権を握りつつある。なぜそうなったのか、性能と身体への負担、両面から徹底比較するぞ

昔のオフライン大会の映像を見ると、みんなゴツイヘッドホンをしていた。だが最近の大会、特に海外のトッププロを見ると、耳の中に小さなイヤホンをねじ込んでいる選手が激増している。これには明確な理由があるんだ

いわゆるIEM（イン・イヤー・モニター）の台頭ですね。音楽家がステージで使用する高解像度イヤホンが、FPSの『足音の聞き分け』に最適だとバレてしまったのです

えっ！ じゃあ大会で選手がヘッドホンをしてるのを見るのは何なんですか？ あれは飾り？

いい着眼点だな、珍しく。オフライン大会では、観客の歓声や実況を遮断するために『遮音用イヤーマフ（航空機用レベル）』の装着が義務付けられていることが多い。つまり、音を聞いているのは中のイヤホンで、外側のヘッドホンはただの耳栓代わりというケースが大半だ

ええっ、そうだったんですか！ 重ね着みたいな感じなんですね。じゃあ、家で遊ぶ分には、あんな重装備しなくてもいいってことですか？

その通りだ。家でやるなら、遮音性が高くて性能の良いイヤホン一本あれば、プロと同じ環境が作れるってわけだ

ここが一番知りたいところだろう。ヘッドホンとイヤホン、どっちが『勝てる音』なのか。これには音場（サウンドステージ）と定位（イメージング）という概念の理解が必要だ

ヘッドホン、特に開放型（オープンエアー）は、ドライバー（スピーカー部分）が耳から離れているため、音が頭の外で鳴っているような広がりを感じられます。これを音場が広いと言います

映画館みたいな感じですか？ 遠くの爆発音とかがリアルに聞こえそうですね

そう。臨場感や距離感の把握はヘッドホンが得意だ。だが、FPSにおいては『音が広がる＝ぼやける』というデメリットにもなり得る。敵が『右のほうにいる』のは分かるが、『右の箱裏か、その奥か』の判断が一瞬遅れることがあるんだ

対してイヤホンは、脳内に直接語りかけてくる感じですよね！ ちゃんの声も脳に直接……

無視して進めます。イヤホンは音が鼓膜にダイレクトに届くため、情報のロスが少ない。そして現代の高性能IEMは、解像度が極めて高い。足音のような微細な高音域や、リロード音を逃しません。音が『点』で聞こえるため、クロスヘアを音のした場所に合わせる動作が速くなります

では、実際にどんなギアが選ばれているのか。俺が独自にリサーチした結果を教えてやる。まだゲーミングコーナーにあるピカピカ光るだけのヘッドセットを使ってる奴は、これを機に卒業しろ

光るのがカッコいいのに！ ゲーミング箸とかゲーミングお茶碗とかも光らせたいのに！

ド定番ですね。10年以上前からあるモデルですが、FPS界隈では未だに『神器』の一つです。遮音性が抜群に高く、足音の帯域が聞き取りやすい。プロ使用率は常に上位。迷ったらこれを買っておけば間違いありません

音のゼンハイザーだ。特にIE 200はコスパが良く、IE 600はガチ勢向けだ。定位感が抜群で、音が刺さらない。長時間プレイしても聞き疲れしないのが特徴だな

最近流行ってますよね！ 箱に可愛い女の子の絵が描いてあるやつ！ ジャケ買いしました！ 音もなんか凄いクリアでビックリしました！

悔しいですが、近年の中国メーカー（Chi-Fi）の進化は凄まじい。数千円〜1万円台で、数万円の国産イヤホンに匹敵する性能を出してきます。Truthear x Crinacle ZEROなどがFPS用としてバズりましたね

ヘッドホンの人もまだいますよね？

もちろん。無線（ワイヤレス）の利便性を取ってヘッドホンを使うプロも多い。特にLogicool G Pro X 2はグラフェンドライバーを採用して音質が向上したから、イヤホン派から戻ってきた選手もいるぞ

ハゲ！？ ちょっとさんの方を見ないでくださいよ！ 彼は剃ってるだけですから！

……。デバイスによる身体的負担の違いは、ゲーマー寿命に関わる重大な問題です

ヘッドホン・デント……！ 髪型が凹んじゃうのは本当に困ります。学校や会社に行く前に直すのが大変なんですよね

どっちもどっちだが、清潔に保てるならイヤホンの方が肉体的な疲労は少ない。肩こりが酷いエイム弱者は、一度イヤホンに変えてみろ。世界が変わるぞ

ただし、イヤホンはイヤーピース（ゴムの部分）のサイズが合わないと地獄の痛みを生みます。コンプライなどの低反発素材に変えるのが、我々メガネ・インテリジェンス勢の常識です

長々と語ったが、タイプ別におすすめを断言してやる。迷っているならこの基準で選べ

『勝ち』にこだわりたい人です。正確な定位、外部音の遮断、長時間の集中。特にValorantのような、足音一つで勝敗が決まる爆破ゲーをやるなら、今はイヤホン一択と言っても過言ではありません。髪型を気にするさんのような方にも最適です

『雰囲気』を楽しみたい人だね！ 戦場の空気感とか、BGMの迫力を感じたいならデカいドライバーのヘッドホン！ あと、無線でトイレに行きたい人！ ケーブルがないのは正義！

あと、耳の穴に異物を入れるのがどうしても不快な人はヘッドホンしかないな。開放型を使えば蒸れも防げるが、周りの音は駄々漏れになるから、オカンの掃除機の音と戦う覚悟はしておけ

たかが音、されど音。モニターのリフレッシュレートと同じくらい、オーディオ環境への投資はコスパが良い。敵が見える前に、敵が聞こえるようになれば、お前はもうニュータイプだ

わかりました！ 僕も今日から中華イヤホンデビューします！ パッケージの美少女ちゃん、待っててね！ ちゃん、もし僕の耳が痛くなったらフーフーしてね！

えっと……フーフーはしませんけど、お耳の掃除はちゃんとしてくださいね？ 外耳炎になったら大変ですから

その通りだ。汚い耳で高価なイヤホンを使うのは、泥道でフェラーリを走らせるようなもの。まずは綿棒を買え。解散！

……まあ、そういうことだ。読者のみんなも、自分に合った『音』を見つけて、快適なFPSライフを送ってくれ。乙！

乙！ 検索！ 検索！ 『美少女パッケージ イヤホン 高音質』！