おい、お前ら。今日はPCゲーマーにとって永遠の聖戦、『AMD vs Intel』の頂上決戦を行う。現在は2026年1月。AMDからはRyzen 9000シリーズ（Zen 5）、IntelからはCore Ultra 200Sシリーズ（Arrow Lake）が出揃い、市場の評価も固まってきた頃だ。これから自作PCを組むならどちらを選ぶべきか、忖度なしで白黒つけるぞ
うおおおおお！待ってました！CPUは男のロマン！クロック数は僕の心拍数！でも最近、型番が複雑すぎて脳みそがオーバーヒート気味なんですよ。『Core i9』はどこに行ったんですか！？『Ultra』ってなんですか！？ウルトラマンですか！？
落ち着け情弱。Core iブランドは終了し、今は『Core Ultra』の時代です。……まあ、名称変更はさておき、今回の戦いは非常に興味深い構図になっています。絶対的なゲーム性能を誇るAMDの『X3D』と、省電力・AI性能で巻き返しを図るIntelの『Arrow Lake』。どちらが覇権を握っているのか、データを元に解説しましょう
1. 今回の対戦カード：Ryzen 7 9800X3D vs Core Ultra 9 285K
まずは選手紹介だ。今回のメインイベントは以下の2つだ
- 赤コーナー：AMD Ryzen 7 9800X3D
言わずと知れたゲーミング王者。Zen 5アーキテクチャに『第2世代3D V-Cache』を搭載し、圧倒的なキャッシュ容量でフレームレートを叩き出す化け物。 - 青コーナー：Intel Core Ultra 9 285K (Arrow Lake-S)
ハイパースレッディングを廃止し、電力効率を劇的に改善したIntelの新星。24コア（Pコア8+Eコア16）で、マルチタスクとゲームの両立を狙う。
ハイパースレッディング廃止！？それって弱体化じゃないんですか！？僕のタスクマネージャーに並ぶ大量のグラフが減っちゃうなんて、寂しくて死んじゃいます！
数年前の常識で語らないでください。Intelは今回、無理やりクロックを上げて爆熱化していた過去と決別し、『ワットパフォーマンス（電力効率）』に舵を切りました。ハイパースレッディングを廃止しても、物理コアの性能向上でマルチスレッド性能は維持しています。問題は、それがゲームにどう影響するかですが……
2. ゲーム性能対決：FPSが出るのはどっちだ？
結論から言うぞ。純粋にゲームのフレームレート（FPS）だけを求めるなら、Ryzen 7 9800X3Dの圧勝だ
ええええ！Intel負けちゃったんですか！？あんなに強かったのに！？
『負けた』というより、AMDのX3D技術がゲームにおいて強すぎるのです。特にキャッシュメモリを大量に使うMMORPGやシミュレーションゲーム、FPS（ValorantやCS2など）において、Ryzen 9000X3DシリーズはCore Ultra 200Sシリーズに対して10%〜20%以上の差をつける場面が多々あります
- Ryzen 7 9800X3Dの強み：
大容量L3キャッシュのおかげで、GPUへのデータ転送待ちが激減。特にフルHD環境でのハイフレームレート維持能力が異常に高い。 - Core Ultra 9 285Kの現状：
前世代のCore i9-14900Kと比較しても、ゲーム性能は『微増〜横ばい』に留まっている。タイルアーキテクチャによるメモリレイテンシの増加が、一部のゲームで足を引っ張っているというベンチマーク結果も出ているな。
そう、Intelは今回『省電力化』には成功したが、絶対的な『ゲーミング性能の伸び』は控えめだった。だから、『とにかくFPSを1でも多く稼ぎたい』というガチ勢には、迷わずRyzen 9800X3Dを勧める
3. 発熱と消費電力：Intelの汚名返上なるか
でもRyzenって熱いんでしょ？僕の部屋、夏場はサウナみたいになるんですけど。Intelの方がもっと熱いイメージありますけど、今はどうなんですか？
そこが今回の面白いところです。かつて『爆熱』と揶揄されたIntelですが、Core Ultra 200Sシリーズでは消費電力が劇的に下がっています。ゲームプレイ時の消費電力は、前世代（14世代）と比較して数10ワット〜100ワット近く低下しているタイトルもあります
ああ。Intelは今回、かなり『冷える』CPUを作ってきた。簡易水冷クーラーが必須なのは変わらんが、360mmラジエーターがあればファン全開でなくても静かに運用できるレベルだ。一方でRyzen 9000シリーズも、Zen 4時代よりさらに効率化が進んでいる。ぶっちゃけ、どっちを選んでも『爆熱で扱えない』ということはない
なーんだ！じゃあ冬場の暖房代わりにはならないんですね。残念！PCの排熱で暖を取りながら、半裸でゲームするのが至高だったのに！
服を着ろ。……ただし、アイドル時（放置時）の消費電力は依然としてIntelの方が低い傾向にあります。PCをつけっぱなしにする時間が長いなら、Intelに分があるかもしれませんね
4. 将来性（ソケット寿命）：AM5 vs LGA1851
自作PCで大事なのが『マザーボードを使い回せるか』だ。ここではAMDが圧倒的に有利だぞ
- AMD (Socket AM5)：
公式に『2027年以降もサポート継続』を明言している。つまり、今のマザーボードを買えば、次のZen 6、あわよくばZen 7までCPU交換だけでアップグレードできる可能性が高い。 - Intel (LGA1851)：
Core Ultra 200Sで新登場したソケットだが、Intelの通例通りなら「2世代（Arrow Lakeと、次のPanther Lake？）」で打ち切られる可能性が高い。
コスパを長期スパンで考えるなら、AM5プラットフォームの優秀さは揺らぎません。初期投資が高くても、長く使えるというのは大きなメリットです
5. 結論：どっちを買うべきか？
長々と語ったが、結論をまとめるぞ。自分の用途に合わせて選べ
パターンA：ゲーム絶対主義者（FPSガチ勢）
→ 迷わず【AMD Ryzen 7 9800X3D】を買え！
現状、地球上で最強のゲーミングCPUだ。RTX 5080や5090の性能を余すことなく引き出したいならこれ一択。他の選択肢はない
パターンB：クリエイター兼ゲーマー（動画編集・配信）
→ 【Intel Core Ultra 9 285K】または【Ryzen 9 9950X】
動画のエンコード性能や、Adobe系ソフトの快適さはIntelの『クイック・シンク・ビデオ（QSV）』が依然として強力です。ゲームもするけど仕事もガッツリする、という人はCore Ultraがバランス良い選択になります
パターンC：予算重視のコスパ勢
→ 【Ryzen 7 9700X】または【Core Ultra 5 245K】
高いよ！CPUに7万も8万も出せないよ！って人は？
それならミドルレンジだ。特にRyzen 7 9700Xは、消費電力と性能のバランスが神がかっている。浮いた金でいいグラボを買ったほうが幸せになれるぞ
まとめ：2026年の自作は「目的」で選べ
というわけで、2026年1月時点での最強決定戦は、ゲーミング性能においてはRyzenの勝利で幕を閉じた。だが、Intelもワッパ改善で決して悪いCPUではない。自分のプレイスタイルを見極めて選ぶんだな
わかりました！僕はRyzen 9800X3Dを買って、余った電力で部屋をライティングして、サイバーパンクな部屋でギャルゲーをします！フレームレート500fpsで揺れる髪の毛……最高だあ！
ギャルゲーに500fpsは不要ですし、そのPCスペックは豚に真珠ですね。……読者の皆さんは、くれぐれもマザーボードの規格（チップセット）を間違えないように注意してくださいね。IntelはZ890、AMDはX870/B650など、対応が分かれていますから
よし、構成が決まったらショップに走れ！組む時が一番楽しいんだ。静電気には気をつけてな。解散！
乙！検索！検索！『Ryzen 9800X3D 最安値』！
